Sov dåligt inatt. Frös och vaknade flera gånger. Bra för R som jag ju var tvungen att krypa intill. Varje gång hörde jag ett lite mmm som i mysigt sen somnade han om. Tur att han inte har svårt att somna.
Dagen fortsatte med att jag hade ont i huvudet hela dagen och kände att musklerna var lite sura på mig. Kände mig jättetrött på eftermiddagen men bestämde mig för att bota min kropp med lite träning. Så jag gick ut och sprang. Huvudet gjorde ont men eftersom det nog berodde på musklerna i axlarna så gick det över efter en stund. Nu efteråt har det nästan släppt helt.
Gjorde mig en smoothie med jordgubbar, banan, 2 dl havremjölk, en pressad apelsin, 1 tsk linfrön och ca 2 msk proteinpulver. Ny blandning men riktigt god. Hade velat ha i lite blåbär med men det var slut så måste fylla på bärförrådet igen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar